" title="Další fotografie"> 
hlasitá hudba (zdroj foto: philkotse.com) | ilustrační fotografie
článek: Konečně bez problémů a starostí! Vyčistěte si hlavu pomocí speciální masáže.
Co ještě pomáhá a jak se rychle dostat ze smutku?
- Vyklepejte tělo. Zaskákejte si, proběhněte se nebo zadupejte.
- Pusťte si nahlas hudbu. Nechte muziku, ať změní vaši energii.
- Koukejte chvíli „do blba“. Na chvíli se totiž vypnou myšlenky.
- Zavolejte své jméno. Když mluvíte sami se sebou (a většinou je to negativně), zkuste se oslovovat jménem. A klidně tak, jak vám říkala maminka, láskyplně.
Sledujte další zajímavé magazíny
