foto: Freepik/freepic.diller | ilustrační fotografie
článek: Nejdůležitější antioxidant: Udržujte ve svém těle vitamín E
Vitamín E si lidské tělo získává převážně z potravy, proto je jeho zastoupení v jídelníčku velmi důležité. Jako antioxidant funguje velmi dobře jako prevence proti vzniku rakoviny, předchází stárnutí, snižuje příznaky artritidy a oddaluje i další vážnější zdravotní obtíže. Vyplatí se tedy pečovat o dostatečné množství této látky v těle, abyste zůstali dlouhodobě zdraví.