karate (Fotografie od uživatele Caleb Oquendo ze služby Pexels) | ilustrační fotografie
článek: Nejlepší druhy cvičení, které pomáhají lépe zvládat příznaky ADHD
Možná jste už slyšeli, že pravidelné cvičení může oživit vaši náladu. Pokud máte ADHD, cvičení vám pomůže se cítit dobře a pomocí něj tak lépe dokážete ovládat příznaky této nemoci. Připravili jsme pro vás seznam aktivit, které jsou pro lidi s ADHD vhodné. Pojďme do něj nahlédnout.