zdroj: pexels.com | ilustrační fotografie
článek: Neustálý hlad – proč tomu tak je a jak to řešit?
Sotva se najíte, už máte zase hlad, případně ihned poté, co dojíte, cítíte neodbytnou chuť na něco dobrého, sladkého nebo prostě na něco speciálního? A mnohdy vás to tolik pronásleduje, že jdete a danou věc si dáte. Ať se najíte k prasknutí nebo jíte tak, jak máte, neustálá chuť na něco či hlad vám nedá spát? Pronásleduje vás to a musíte kvůli tomu pořád myslet na jídlo, pořádně se nesoustředíte a obecně to není moc komfortní? Následně jste unavení z přemíry sladkostí a sladkých jídel, což není zrovna to, co by vám a vašemu tělo mělo a mohlo prospívat. Zamyslete se, co děláte špatně.