Ovesná kaše by se měla objevovat pravidelně v jídelníčku každého z nás. Nikoli však ta kupovaná, instantní, ale doma připravovaná. Dostatečně nás zasytí a našemu tělu dodá nejen potřebnou energii, ale také vlákninu, bílkoviny, vitamíny a minerály. Její příprava je při tom velice jednoduchá.
Autor: Bára Králová
