Stejně jako ženy, tak i muži by měli dbát na zdravou a pružnou pleť. V dnešní hektické době je pro muže čím dál těžší o sebe pečovat, zkuste však do svých každodenních hygienických návyků zařadit tyto rady. Výsledky na sobě poznáte brzy. Pojďme se tedy podívat na základní tipy pro správnou péči o pleť.
Pozor na teplotu vody
Chladné ráno přímo vybízí k tomu, abyste si dali horkou sprchu. Vás sice zahřeje, ale pleť trpí. Čím je voda teplejší a čím déle se v teplé vodě sprchujete, tím více se zbavujete přírodních olejů. Pokožka je poté šupinatá a často svědí. Proto nezůstávejte ve sprše déle než pět minut.
Pleťové přípravky i pro muže
Pánská pokožka bývá mnohem mastnější než ta dámská, ale i přesto je důležité používat hydratační přípravky, abyste zabránili tvorbě vrásek. Mužům s normální až mastnou pokožkou stačí lehký hydratační krém nebo gel, pro suchou pleť volte krém hutnější.
Při výběru správného produktu na pleť si dejte záležet
Pokud je vaše tvář citlivá nebo šupinatá, použijte čisticí produkt, jenž neobsahuje laurylsulfát sodný. To je látka, která způsobuje pěnění a vysušuje pokožku. Hledejte přípravky obsahující ceramidy, glycerin, slunečnicové a sójové oleje nebo vazelínu – všechny tyto látky pokožku zvlhčují. Pokud je vaše pleť mastná, zkuste čisticí prostředek s přírodními bakteriemi, jako jsou citrusy, tea tree olej nebo eukalyptus.
Vousy je před holením potřeba změkčit
Pro snazší oholení je důležité, aby byly vousy měkké. Toho docílíte například tehdy, když vyjdete ze sprchy. Vousy jsou pak mokré a pružnější. Jestliže jste náchylní na podráždění, dejte přednost holicímu gelu před pěnou. Nejnovější gely zjemňují vousy mnohem více, takže je méně pravděpodobné, že budete mít pleť zarudlou a chloupky nebudou zarůstat. Pamatujte také na to, že se vždy máte holit ve směru růstu vousů a používat co nejméně tahů.
Nepoužívejte přípravky s alkoholem
Při holení dochází k odstranění horní vrstvy kůže. Na jednu stranu je to dobře, protože se tak zbavíte odumřelých buněk, ale na druhou stranu je pokožka podrážděna. Abyste ji zklidnili, vyhněte se hydratačním přípravkům na bázi alkoholu.
Pozor na vrásky, zasáhněte včas
Tvoří se vám kolem linie očí a úst malé vrásky? Vyzkoušejte produkty obsahující kyselinu hyaluronovou, která pokožku vyhlazuje. Pro hlubší vrásky hledejte mezi očními krémy proti stárnutí s retinolem nebo kyselinou glykolovou. Tyto přírodní složky mohou odstranit vrstvy odumřelé a suché pokožky, což pomáhá při eliminaci vrásek.
Opalovací krém není jen pro ženy
Jednou z hlavních příčin stárnutí a tvorby vrásek je poškození pokožky sluncem. I když trávíte na sluníčku pouze pět minut denně, pokožka trpí. Proto nezapomínejte na denní krém s UV faktorem alespoň 30.
Je jasné, že většina mužů jenom kroutí hlavou nad tím, kolik péče žena sama sobě věnuje. Jenomže tak jako ženy, tak i muži by měli o své tělo pořádně pečovat.
Zdroje: webmd.com
