zdroj: pexels.com | ilustrační fotografie
článek: Pití zeleného čaje – kdy je nejlepší doba a proč jej pít?
Znáte někoho, kdo bez zeleného čaje nedá „ani ránu“? Pije jej ráno, odpoledne a někdy i večer? O pití tohoto čaje se napsalo už mnoho, má nezpochybnitelné účinky na zdraví a to už velmi dlouhou dobu. Má pozitivní účinky pro lidské tělo, ale podobně jako se vším, i pití zeleného čaje se nesmí přehánět. Jak říkají Japonci, vše je ve vyváženosti a pravidelnosti. Dát si denně alespoň jeden šálek, ve správnou dobu, to vám a vašemu zdraví pomůže. Kdy jej pít a kdy naopak ne? A na jaké účinky se můžete při pravidelném pití těšit?