probiotika (zdroj foto: Photo by Anastasia Dulgier on Unsplash) | ilustrační fotografie
článek: Proč jsou probiotika pro naše zdraví tak důležitá a jaké jsou jejich výhody?
Mikrobiom, soubor bakterií žijících ve střevech, hraje nedílnou roli v celkovém zdraví. Dva z nejpopulárnějších způsobů, jak se postarat o zdraví střev, jsou probiotické doplňky a potraviny bohaté na probiotika, jako je například jogurt.