zdroj: pxhere.com | ilustrační fotografie
článek: Rychlý metabolismus? Zařaďte do jídelníčku kapustu nebo lososa
Metabolismus je alfou a omegou pro hubnutí, protože když je pomalý, bude se vám hubnout podstatně hůř. Dobrou zprávou je, že metabolismus je možno zrychlit a to hned několika způsoby, které tělu pomohou.
O tom, co všechno může zpomalovat váš metabolismus, jsme psali zde. Dnes se zaměříme na jídelníček a jednotlivé potraviny. Jaký vliv může mít jídlo na váš metabolismus? Jaké potraviny mohou pomoci metabolismus nakopnout a zrychlit jej? Pomůže zbavit se usazování nežádoucích tuků v těle. Snažíte se zhubnout? Vyzkoušejte některé z těchto potravin!