foto: Freepik/Racool_studio | ilustrační fotografie
článek: Špenát aneb proč je v naší stravě tak důležitý?
Ze všech listových zelenin je špenát jednou z těch nejuniverzálnějších. Můžete ho rozšlehat na smoothie, vychutnat si špenátový salát, orestovat jej, či dokonce přidat do domácího pečiva. Špenát má také mnoho zdravotních přínosů. Jaké jsou ty největší?