Mužům se obecně hubne daleko lépe než ženám. Lépe umí ovládat své chutě a nepřepadají je šílené chutě na něco dobrého. Mají také pevnější vůli a daleko rychlejší spalování. Zatímco ženy mají největší problém se zadečkem a stehny, mužům se zase tuky nejvíce ukládají do břicha. Jak by měl tedy vypadat jejich ideální jídelníček?