foto: Freepik/senivpetro | ilustrační fotografie
článek: Světová zdravotnická organizace radí. Jaké kroky vedou ke zdravé výživě?
Extrémní množství diet, reklam na zdravé potraviny a doporučení. Najít ten správný způsob stravování, může být v dnešní době velmi těžké, jelikož jsme pod výrazným nátlakem médií a propagace. Proto se vyplatí sledovat ověřené rady odborníků a řídit se jimi. Jednoduchý a základní přehled nabízí i Světová zdravotnická organizace.