jóga Nejlepší jógové pozice pro úlevu od bolesti O józe je známo, že má velmi pozitivní účinky na naše fyzické i psychické zdraví. I to je jedním z důvodů, proč je v posledních desetiletích tak ob.. doba čtení: 6 minut | vydáno: 5. března, 2022 Přečíst
protahování 5 důvodů, proč vaše tělo pravidelně protahovat Naše tělo se skládá z množství svalů a vazů, které jsou určeny ke každodennímu pohybu. Nadměrné zatěžování některých z nich, nebo naopak téměř žádn.. doba čtení: 4 minuty | vydáno: 19. listopadu, 2021 Přečíst