Bolesti zad jsou asi nejrozšířenější civilizační nemoci, jenž si často způsobujeme sami způsobem svého života. Co můžeme zlepšit, aby nás bolesti zad obtěžova..
Největší počet odolných jedinců pochází z těch, kdo jedí pestrou stravu, dobře zvládají stres a mají společenské kontakty. Na tom by nebylo až tak nic zvláštn..