Snídaně je velmi důležitým jídlem dne. Tím, že ji vynecháte, neshodíte přebytečná kila, ale zbytečně uvedete tělo do hladu a zmatku, což se pak může negativn..
Vejce jsou nejenom levné, ale hlavně neuvěřitelně výživné jídlo. Neobsahují jen málo kalorií, ale také bílkoviny, vitamíny, minerály, zdravé tuky, různé stop..
Ovesná kaše by se měla objevovat pravidelně v jídelníčku každého z nás. Nikoli však ta kupovaná, instantní, ale doma připravovaná. Dostatečně nás zasytí a naš..