foto: freepik/karlyukav | ilustrační fotografie
článek: Trápí vás problémy se soustředěním a pamětí? Zařaďte do svého jídelníčku tyto přírodní léky
Každý den potřebujeme dostatečné soustředění a skvělou paměť, ty nám totiž usnadňují nejen pracovní úkony. Co však dělat, pokud v poslední době máte pocit, že ztrácíte bystrost? Pokud se nedokážete delší dobu soustředit, nebo zapomínáte důležité myšlenky, může být chyba ve vašem stravování. Právě určité potraviny totiž dokážou podpořit naši mozkovou aktivitu.