Ve které ze čtyř fází spánku bychom se ideálně měli probouzet?

< 1/2 >

zdroj: Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Ve které ze čtyř fází spánku bychom se ideálně měli probouzet?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak vypadají noci, když spíme? Respektive, co se s námi při spánku děje? A víte, že existuje několik fází spánku? Ve které fázi je dobré se probudit? Na všechny otázky vám odpovíme prostřednictvím článku, ve kterém jsme níže popsali i jednotlivé fáze.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]