foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Vsázíte při dietě na tekutou stravu? Podle odborníků je to chyba
Tekutou stravu prosazuje mnoho celebrit, ale i reklamních spotů. Slibují, že ušetříte čas při přípravě jídla a ztratíte přebytečná kila. V krátkodobém horizontu tělo skutečně přijde o některé své tukové zásoby, ale dlouhodobé dodržování diety může být podle odborníků velmi nebezpečné.