![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2019/08/woman-s-hand-holding-excessive-belly-fat_109543-107.jpg)
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2019/08/women-bar-having-chat-dinking-cocktails_1303-13489.jpg)
postavy (zdroj foto: freepik.com) | ilustrační fotografie
článek: Vyzkoušejte 3 bleskové diety šité na míru každé z vás
Nejprve zjistěte, jaký máte typ postavy.
„Jablko“
Vaší problémovou partií je jednoznačně břicho. Nadbytečné kilogramy se usazují především ve středních partiích těla, ruce, nohy a zadeček jsou oproti tomu štíhlé.
„Hruška“
Vaše horní část těla je útlá, široké jsou boky. Kilogramy navíc se usazují především v dolní polovině těla, tedy na stehnech, zadečku a nohou.
„Přesýpací hodiny“
Máte štíhlý pas, ale výrazně ženský hrudník, a také boky. Na váze přibýváte v oblasti paží a na bocích.
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2019/08/slim-lady-sportswear-measuring-waist-by-tape_23-2148042256.jpg)