Domácí limonády – chutnější, levnější a především zdravější

Přidat na Seznam.cz

Zatočte s přeslazenými kupovanými vodami a vyrobte si svěží a zdravou pochoutku doma. Bude vás to stát jen pár korun, a navíc budete přesně vědět, z čeho je limonáda vyrobená. Přinášíme vám ty nejlepší recepty na horké dny.


Výhody domácích limonád

Dobře udělaná domácí limonáda je vítaným zpestřením jídelníčku. Pokud chcete, aby bylo zároveň i zdravé, snažte se dodržovat tyto zásady:

  • s cukrem to nepřehánějte
  • volte raději čerstvé ovoce než šťávy
  • přidejte bylinku
  • kontrolujte kvalitu vody

Lahodná jahodová limonáda s mátou

Jahody patří mezi nejoblíbenější ovoce. Navíc je jistě mnozí z vás najdou na své zahrádce. Pokud už nevíte, co s nimi, nebo máte jenom chuť je vyzkoušet trochu jinak, zkuste si z nich připravit osvěžující limonádu. Budete potřebovat:

  • 0,5 kg jahod
  • 2 limetky
  • cukr (nebo med)
  • mátu (ideálně čerstvou)
  • led

Nejdříve pečlivě očistěte jahody a nakrájejte si je na menší kousky, aby se vám s nimi pak lépe pracovalo. Nachystané jahody dejte do mističky, kde je vidličkou rozmačkejte. Pak přidejte trochu cukru (případně medu). Ze dvou limetek vymačkejte šťávu a přidejte ji do rozmačkaných jahod. Zalijte buďto obyčejnou vodou, případně minerálkou. Nakonec přidejte mátu – můžete ji případně nahradit i mátovým sirupem, ale čerstvá máta je čerstvá máta.

Před podáváním nechte limonádu v lednici alespoň půl hodiny vychladit. Nakonec nezapomeňte přidat led.

Nealkoholické melounové mojito

Výhodou melounu je, že jde o ovoce plné šťávy a chuti. Díky vysokému obsahu vody se z něj připravují limonády jedna radost. Na naše nealkoholické melounové mojito budete potřebovat:

  • půlku melounu (ideálně bez pecek)
  • 1 limetku, čerstvou mátu
  • 3 lžíce třtinového cukru
  • vodu na dolití (množství upravíte podle toho, kolik meloun pustí šťávy)
  • led

Melounovou dužinu vložte do mixéru a zcela jej rozmixujte. Nachystejte si sklenice, do kterých vložíte pár kousků nakrájené limetky, pár listů čerstvé máty a trochu třtinového cukru. Jako u klasického mojita tuto směs rozmačkejte na dně sklenice. Pak do sklenic přidejte rozmixovanou melounovou směs, dosypte rozdrceným ledem a dolijte sodou. Pokud si chcete udělat radost vyladěným podáváním, ozdobte sklenici melounem a mátou. Za předpokladu, že byste raději méně nevinnou variantu, můžete přidat i bílý rum.

Okurkové letní osvěžení

Okurka má stejnou výhodu, jako meloun – je v ní hodně vody. Na náš oblíbený recept budete potřebovat:

  • 1 salátovou okurku
  • 1 citron
  • třtinový cukr
  • mátu
  • 1l vody

Pečlivě zbavte okurku slupky a rozkrájejte zeleninu na menší kusy, které vložíte do mixéru a rozmixujete. Nachystejte si džbán, do kterého okurkovou směj nalijete. Přidejte šťávu z citronu, mátu a třtinový cukr podle vaší chuti. Nakonec nasekejte lístky máty. Zalijte vychlazenou vodou a přidejte kostky ledu.

Jaký recept vás zaujal nejvíce? Máte nějaký svůj oblíbený, o který byste se s námi chtěli podělit?

 

 

Autor: Michaela R.

#kvíz Vyhodnocení |

👌 Skvěle! Všechny odpovědi máte správně.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti VARIETY STYLE s.r.o.