rovnováha Jednoduché balanční cviky pro seniory Pohyb je důležitý v každém životním období, přibývající věk na tom nic nemění. Fyzická aktivita v seniorském věku může zlepšit vaši flexibilitu i snížit.. doba čtení: 5 minut | vydáno: 3. února, 2024 Přečíst
mozek Chcete prospět vašemu mozku? Choďte na procházky Často se říká, že čas je neúprosný. Tak trochu to platí i v souvislosti s naším tělem. Kolem 30. roku života začne naše tělo přirozeně ztrácet sval.. doba čtení: 4 minuty | vydáno: 31. srpna, 2021 Přečíst