Píchání v koleni, nepříjemný tlak a praskání. Takové problémy trápí mnoho lidí při sportu, ale i běžném pohybu. Některým dokonce stačí jen chůze po schodech ..
Balanční podložka je skvělá věc nejen ke zlepšení rovnováhy vašeho těla, ale i k jeho celkovému posílení. Má navíc velmi širokou škálu použití, při troš..
Pokud se chystáte vytvořit si domácí tělocvičnu na malém prostoru, některé základní cvičební pomůcky nesmí chybět! Snadno je po cvičení uklidíte do skříně, al..