Každá dieta slibuje hubnutí - zázraky ale nečekejte, bez správného jídelníčku a pravidelného pohybu žádná dieta nezafunguje. Pro začátek je nutné si hlídat, c..
Keto dieta je o tom, že pokud snížíte příjem sacharidů, které jsou hlavním zdrojem energie, na minimum, tělo si začne vyrábět energii z uložených tuků. Z tuků..