Negativní myšlenky tu vždy byly, jsou a budou. Zatímco někteří lidé s nimi bojují jen čas od času, většinou pod vlivem nějak nepříjemné a složité životn..
Hlavním procesem během meditace je vědomé sledování myšlenek. Možná právě v této chvíli nebo jindy během dne jste si všimli, že vždy pomýšlíte na ty nejhorší..
Bolest zad je velmi rozšířený problém, v současné moderní době obzvlášť. Sedíme v kancelářích, v autech, doma u televize. Pohybu obecně máme málo a tím víc ná..
Bolesti zad jsou asi nejrozšířenější civilizační nemoci, jenž si často způsobujeme sami způsobem svého života. Co můžeme zlepšit, aby nás bolesti zad obtěžova..