Léto je tady, a to znamená, že je čas vyrazit ven a opalovat se. Ale společně se všemi těmi hodinami strávenými venku obvykle přichází jedna nevyhnutelná věc..
Může to znít bláznivě, ale existují druhy
potravin, které vás mohou zasytit, aniž byste přibrali jediný kilogram. Celý
princip spočívá v potravinách s vysoko..
Ovesná kaše by se měla objevovat pravidelně v jídelníčku každého z nás. Nikoli však ta kupovaná, instantní, ale doma připravovaná. Dostatečně nás zasytí a naš..