fakta Fakta o cvičení, která vás nakopnou k aktivnímu stylu života. I 10 minut tréninku má smysl
doba čtení: 5 minut | vydáno: 10. dubna, 2020
Štítek: trénink
fakta 
přílišná zátěž Příznaky syndromu přetrénování aneb na co si dát pozor? Část I.
doba čtení: 3 minuty | vydáno: 21. února, 2020
fitness V minulém desetiletí byl rozvoj v oblasti fitness obrovský a rychlý. Zřejmě to bude trvat i nadále..
doba čtení: 5 minut | vydáno: 4. února, 2020
stojka na rukou Chcete oslnit okolí svými gymnastickými dovednostmi? Začněte tím, že se naučíte dělat stojku na ru..
doba čtení: 5 minut | vydáno: 14. ledna, 2020
svaly Chcete dosáhnout svalů jako mají kulturisté, ale váš trénink nestačí? Možná děláte někde chybu
doba čtení: 6 minut | vydáno: 7. ledna, 2020
cvičení Ranní nebo večerní cvičení je ejefektivnější? Ráno nastartovat den nebo se večer unavit
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 17. prosince, 2019
