Úzkosti jsou pochopitelným vedlejším účinkem současných událostí, jako jsou epidemie koronaviru, otázky sociální spravedlnosti, válka na Ukrajině nebo prezid..
Každý z nás někdy potřebuje zvolnit tempo a přeladit na odpočinkovou vlnu. Prostě vypustit. To samé platí i pro svět běhání. Z aktivního běhu se může z ničeho..
Představte si svůj život bez jakékoli formy čokolády – že to není možné? Ale dá se to zvládnout! Tedy v případě, že na této pochoutce nejste závislí. Protože ..
Jestli chcete žít co nejdéle, hlídejte si váhu. Nemusíte mít 150 kilogramů na to, abyste se o svá kila starali, každé kilo navíc totiž dává tělu zabrat. Tlouš..
Nejde nám o to, za každou cenu propagovat americký způsob myšlení, pravdou ale je, že pokud se usmíváte, zlepšuje se automaticky i vaše vlastní nálada. O pozi..
Pouhý den stačí k tomu, abyste tělu odlehčily a cítily se lépe. Navržené stravování raději nejpozději po 3 dnech zase opusťte a vraťte se k běžnému pestrému j..
Co je to vlastně pitný režim a proč je nutné jej dodržovat?
Bez vody je nám špatně. Proč?
Nemáme-li dostatek vody, tekutiny v těle se zahušťují, snižuje se ..
Řecké slovo fobos znamená strach. Psychická porucha nazývaná fobie je bezdůvodný, iracionální a až chorobný strach z určitých věcí, míst, lidí nebo situací. T..
Asi jen příznivci alternativní medicíny a možná pár osvícených lékařů vědí, že naše lebka umí nabídnout řešení mnoha zdravotních problémů. Rozhodně dokáže pom..