Mnoho lidí se obává přibírání na váze, když z různých důvodů jedí později večer. Jedním z častých doporučení je nejíst po sedmé, nebo maximálně osmé, ho..
Každý z nás asi ví, jak chutným osvěžením je pojídání ovoce. Navíc jde o občerstvení plné vitaminů, minerálů, vlákniny a dalších živin, které kromě podpory ce..
Každý rok se objevují nové metody správného stravování a nové způsoby, jak co nejúčinněji zhubnout. V minulosti patřily mezi nejoblíbenější například strava p..
Libor (41) vypráví o svém vztahu s alkoholem a jak to vypadalo, když se rozhodl pro měsíc naprosté abstinence. Jeho vztah s alkoholem začal už na vysoké škole..
Pokud konzumujete větší porce jídla, než vaše tělo opravdu potřebuje ke svému správnému fungování, zaděláváte si na vážné zdravotní komplikace. Ale to asi vít..
Problém jo-jo efektu je náročný. Definován je jako cyklování hmotnosti s cyklickou ztrátou a opětovným získáním váhy, který připomíná pohyb hračky jo-jo se st..
doba čtení: 3 minuty | vydáno: 19. listopadu, 2019
Ve starověku cukrovku znali v Egyptě, Persii, Indové či Řekové. Poznali ji podle sladké moči u lidí, kteří poměrně brzo umírali. Jednalo se o takzvanou diabet..
V současné době je v České republice kvůli obezitě operováno asi 2.500 – 3.000 osob. Operace je možné rozdělit do dvou skupin na ty, které ovlivňují, respekti..
Keto dieta je o tom, že pokud snížíte příjem sacharidů, které jsou hlavním zdrojem energie, na minimum, tělo si začne vyrábět energii z uložených tuků. Z tuků..