O tom, že kouření škodí našemu zdraví, dnes už téměř nikdo nepochybuje. Známé jsou především škodlivé účinky kouření na naše plíce. To je na jednu stranu pra..
Kardiovaskulární choroby dlouhodobě patří mezi nejčastější příčiny úmrtí ve vyspělých státech. I když je laická veřejnost v posledních letech mnohem lép..
Pokud se trochu zajímáte o pohyb, tato otázka vás již jistě napadla. Je lepší běžet nebo jít svižnějším tempem? Co je pro náš organismus vhodnější? Předně je..
Sportovci, studenti i kancelářští pracovníci. Energetické nápoje se poslední dobou staly něčím jako „novou kávou“ pro mnoho lidí. Bohužel nejen dospělých, al..
Doba usínání se u každého individuálně liší a je zcela běžné, že neupadnete do hlubokého spánku za pár minut. Pokud se ale převracíte v posteli i několi..