Lidé se často domnívají, že zhoršující se zrak je do značné míry nevyhnutelným důsledkem stárnutí nebo namáhání očí. Ve skutečnosti může zdravý životní styl ..
Zánět může být pro náš organismus dobrý i špatný. Na jedné straně pomáhá tělu bránit se infekcím, na straně druhé především chronický zánět vede k řadě ..
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 11. listopadu, 2021
Pojmem potravinová alergie se označuje stav, kdy určité potraviny vyvolávají abnormální imunitní reakci. Organismus následně spustí řadu obranných opatření, ..
Dobrý spánek je neuvěřitelně důležitý pro vaše celkové zdraví. Může snížit riziko vzniku určitých chronických onemocnění, udržet váš mozek zdravý a posílit i..
Řekl vám váš lékař, že máte vysoký
cholesterol? Pak víte, že musíte změnit svůj jídelníček a životní styl,
abyste hladinu cholesterolu snížili. Proč? Vy..
Podle dětské dietoložky Katie Nowacki, RD, veganská strava může být zdravá i pro děti, ale je potřeba věnovat jejich jídelníčku více pozornosti. Musí být napr..
Strava Carnivore se skládá výhradně z masných a živočišných produktů, a to s vyloučením všech ostatních potravin. Dieta napomáhá hubnutí, regulaci nálad a hla..
Pro nezasvěcené může být rozdíl mezi vegetariány a vegany ne úplně zřejmý. Jistě, ani vegetariáni, ani vegani nejedí maso, ale co třeba jogurt, sušenky či piz..
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 13. listopadu, 2019
Už slavný lékař Hippokrates tvrdil, že naše tělo i duše jsou závislé na množství denního světla. S příchodem podzimu začíná denního světla ubývat a mnoho lidí..
Japonská takzvaná „Okinawa“ dieta se nazývá podle ostrovu, kde žijí nejstarší lidé na světě. Někteří se dožívají až 110 let. Na ulici můžete vidět radostně se..
Začneme zajímavostí. Věděli jste, že průměrný člověk prospí kolem 24 let a 4 měsíce života? Mozek v noci potřebuje zpracovat věci, které se udály během dne, a..