Kůže je naším největším orgánem a zároveň tím, co odděluje vnitřní prostředí našeho organismu od vnějšího okolí. Plní tak řadu důležitých funkcí, především o..
Svalové křeče jsou náhlé, mimovolní stahy, které se objevují v různých svalech. Mezi nejčastěji postižené svaly patří svaly zadní části lýtka a zadní a předn..
Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla, to většinou všichni vědí. Bohužel bereme jejich správnou funkci často za samozřejmou a pozorn..
Mnoho dospělých osob svému organismu neposkytuje dostatek tekutin. Na vině je nedostatečný či nevhodný pitný režim. K nejčastějším varovným signálům, kt..
Zdravý životní styl. Většina z nás ho má teoreticky zvládnutý na poměrně vysoké úrovni. Víme, co bychom měli jíst a pít i to, že bychom neměli kouřit a ..
Pohodlný moderní způsob života nám na jednu stranu přináší mnoho výhod, na druhou stranu ale zároveň přímo či nepřímo přispívá ke vzniku nejrůznějších zdravo..
Ne nadarmo se říká, že tam, kde je voda, je i život. Voda patří k nejdůležitějším tekutinám v našem organismu. Až polovina hmotnosti našeho těla je totiž tvo..
Správná hydratace je zásadním klíčem pro správnou funkci těla. Pití přiměřeného množství vody pomáhá podporovat téměř všechny tělesné funkce, včetně podpory ..
Tělo je tvořeno asi z 60 procent vodou, kterou neustále ztrácí – močením a potem. Abyste zabránili dehydrataci, měli byste vypít dostatečné množství vody. Ex..
S bolestí hlavy se denně potýká mnoho lidí. Někdy je to pouhá nepříjemnost, jindy může svou sílou narušit běžné každodenní činnosti. Existuje několik typů bo..
Snažíte se dodržovat pitný režim, což je pro vás, tělo i zdraví správné. Pravidelný pitný režim zajistí hydrataci organismu, pomůže tělu v bezchybném chodu. ..
Chřipková sezóna je stále aktuální, a abyste
neskončili v posteli, v horším případě v nemocnici podnikněte veškerá opatření,
aby se vám vir chřipky nedostal ..