Po štíhlé postavě touží většina z lidí. Obliba nejrůznějších diet je toho více než důkazem. Nejrůznější odborné studie ale již léta ukazují, že pokud ch..
Je dokázáno, že lehké kondiční cvičení má velmi dobrý vliv na zdraví každého z nás. Nejenom že nám dodává spoustu energie, ale taky zlepšuje kvalitu spánku, ..
Probudit se ráno krásně vyspaný a odpočatý, to je sen snad každého z nás. Dobrý spánek je pro zdravý organismus a jeho fungování zásadně důležitý. A skutečně ..
Až 4.000 Čechů se ročně léčí s poruchou příjmu potravy, která je způsobena konzumací příliš zdravé stravy.
Strach z nemoci
„Začalo to plíživě a nenápadně,“ ..
„Dřív jsem měla sportovní a docela pěknou postavu.“, začíná vyprávět Helena. „Kila jsem prostě neřešila a byla v pohodě. Jenže pak přišly velké zdravotní potí..
Pokud se člověk rozhodne pro nějakou fyzickou aktivitu, obvykle ho k tomu vedou dva hlavní důvody – touha zformovat si postavu nebo zlepšení fyzické kondice. ..