Přerušovaný půst je populární stravovací plán, který může být účinný při hubnutí. Zahrnuje střídání období půstu s neomezeným, ale zdravým stravováním. ..
Rozmanité proteinové koktejly se staly oblíbenou variantou snídaně pro ty, kteří mají ráno málo času. Kromě toho, že jsou rychlé a výživné, je lze přizpůsobi..
Maminky jistě vědí, že přimět děti ke zdravému stravování byl vždycky problém. I když je zdravá strava a zajištění dostatečné výživy cílem každého rodiče, dě..
Bývaly doby, kdy tvrzení „rýmu nakrmit a horečku vyhladovět“ sloužilo jako nejmodernější lékařská rada. Tato „moudrost“ sahá až do slovníku, který v roce 157..
Pravdou je, že konzumace velkého množství přidaného cukru může zvýšit pravděpodobnost vzniku diabetu, nicméně příjem cukru je jen jedním z dílků skládačky. P..
Na pultech obchodů se občas setkáme s některými neobvyklými potravinami, příkladem mohou být i artyčoky. Ačkoli jsou často považovány za zeleninu, ve sk..
Mnoho lidí spoléhá na to, že jim ranní šálek kávy ihned po zazvonění budíku pomůže nastartovat den. Je to jejich zvyk, a pokud něco naruší tento rituál, moho..
Nemusíme vám říkat, že kojení je dřina. Pravděpodobně jste to už zjistila. Také už pravděpodobně víte, že vaše tělo potřebuje správnou výživu, abyste pro vaš..
Banánové chipsy jsou sušené a následně lehce osmažené plátky banánů, které se stávají stále oblíbenější svačinkou. Obvykle jsou oslazeny medem, cukrem či dal..
Při pohledu na bonbony, dorty či sušenky je snadné poznat, že se jedná o sladkou potravinu. Napadne vás to ale i při pohledu na omáčku na těstoviny, celozrnn..
Snažíte se jíst trochu zdravěji? Nemusíte se hned vzdávat všech svých oblíbených pokrmů. Výměna některých ingrediencí může jídlu dodat nejen spoustu chuti, a..