Hypertenze je jedním z tichých zabijáků moderní společnosti. Nebolí, ale pokud se neřeší, má velmi negativní vliv na naše zdraví. Kromě léků a dodržován..
Sedíte v tureckém sedu, dýcháte, ale myšlenky se vás stále snaží od meditace odradit? Neexistuje jediný správný a ideální postup, ale můžete se řídit jednodu..
Ve vašem mozku jsou umístěny neurony, které lidským okem nezahlédnete, ale pro jeho fungování jsou zásadní. Komunikují mezi sebou totiž prostřednictvím signá..
Endorfiny jsou drobné neurochemikálie, které hrají ve vašem těle důležitou roli. Vaše tělo uvolňuje endorfiny přirozeně v reakci na bolest nebo stres, ale ta..
Libido je jen jiný název pro sexuální touhu. Na vaše libido mohou mít vliv různé vnitřní a vnější faktory, od hormonálních hladin přes léky až po spánkové ná..
Jistě znáte ten pocit, kdy jste se konečně rozhoupali a po skutečně vydatném tréninku se nakonec cítíte mnohem lépe než předtím. Pokud stále nemáte tu správno..
Existuje několik různých strategií, které vám pomohou zapamatovat si jména lidí, se kterými se setkáváte a další důležité věci. Ukazuje se, že věda neustále h..
Probudit se ráno krásně vyspaný a odpočatý, to je sen snad každého z nás. Dobrý spánek je pro zdravý organismus a jeho fungování zásadně důležitý. A skutečně ..