Endorfiny jsou drobné neurochemikálie, které hrají ve vašem těle důležitou roli. Vaše tělo uvolňuje endorfiny přirozeně v reakci na bolest nebo stres, ale ta..
Je pro vás stále obtížné se ráno probudit přesně tehdy, kdy máte v plánu? Samozřejmě, že nejste jediní, kdo čelí tomuto rannímu problému. Většina z nás má po..
Patříte mezi milovníky kávy? Taky
zbožňujete její vůni, chuť a ranní hrnek kávy je pro vás rituálem? Tento
lahodný horký nápoj byl vždy předmětem sporu mezi ..
Co může mít člověk rád na ranním shonu – neustlané postele, rozhrabané skříně, vločky po ubruse… a přesto. Výzkumy ukázaly, že využívat ranních hodin dne má s..
Snídaně je základ každého dne. Co si dát ráno, abyste se během celého dopoledne cítili plní energie? Tyto 3 tipy jsou snadné na přípravu, a i v ranním shonu j..
Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Budete-li nadále prohlížet náš web, předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím