4 fotografie únava Možná vám to může připadat jako ironie, ale právě pracovní prostředí, kde bychom měli mít nejvíc energie, je většinou místem, kde se nám chce spát nejvíce. Př..
3 fotografie přejídání Pokud konzumujete větší porce jídla, než vaše tělo opravdu potřebuje ke svému správnému fungování, zaděláváte si na vážné zdravotní komplikace. Ale to asi vít..
4 fotografie pivo Ne nadarmo existuje výraz „pivní břicho“. Když si představíte chlapa, který pije hodně piva, je velké kulaté břicho prvním charakteristickým znakem, který vás..
5 fotografií spánek Pokud zažíváte chronickou spánkovou deprivaci, víte, že to není žádná legrace. Je to vážný zdravotní problém a nahromaděný spánkový dluh může vést nejen k poš..
4 fotografie spaní Probudit se ráno krásně vyspaný a odpočatý, to je sen snad každého z nás. Dobrý spánek je pro zdravý organismus a jeho fungování zásadně důležitý. A skutečně ..
4 fotografie matrace Kvalitní spánek naše tělo nezbytně potřebuje pro to, aby mohlo správně a naplno fungovat během dne. Je velmi důležité, jak spíme, a především na čem. Matrace ..
4 fotografie spánek Téměř pro 1/3 lidí představuje spánek nikoli krásné osvěžení a rána plná elánu a optimismu, ale velký problém. Padnout večer do postele, krásně se vyspat a rá..
5 fotografií únava Připadá vám to vcelku normální a banální. Celý den plný práce, napětí a stresu, není divu, když večer do postele upadnete polomrtví únavou. Jenže pokud tento ..
3 fotografie životospráva Pokud máte vleklé zdravotní problémy – třeba jen stále se vracející virózy, trpíte neustálou únavou a cítíte se prostě pod psa a žádné léky nezabírají, tak už..
5 fotografií sex Podle vědců je sex elixírem mládí. A pravidelné milování ovlivňuje mnoho neduhů, které vás mohou trápit. První, ale nikoli poslední V první řadě se lékaři s..
5 fotografií Co může mít člověk rád na ranním shonu – neustlané postele, rozhrabané skříně, vločky po ubruse… a přesto. Výzkumy ukázaly, že využívat ranních hodin dne má s..
6 fotografií Největší počet odolných jedinců pochází z těch, kdo jedí pestrou stravu, dobře zvládají stres a mají společenské kontakty. Na tom by nebylo až tak nic zvláštn..
