![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2024/04/2148277114-1000x500.jpg)
Štítek: spánek
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2024/04/2148277114-1000x500.jpg)
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2023/06/vladislav-muslakov-cwiu33kgtoc-unsplash.jpg)
Nejlepší spánkové polohy, když vás bolí záda, ramena či krční páteř
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2023/02/pexels-andrea-piacquadio-3768582-1.jpg)
Také se neustále budíte s bolestmi hlavy?
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2023/02/sad-female-workaholic-keeps-hands-chin-busy-making-project-work-studies-papers-wears-elegant-white-shirt-sits-desktop-unknown-people-stretch-hands-with-notes-alarm-clock-smartphone-1000x500.jpg)
Pět méně obvyklých příznaků syndromu vyhoření
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2022/04/woman-her-husband-sleeping-comfortably-1000x500.jpg)
Překvapivá souvislost mezi odpoledním zdřímnutím a poklesem kognitivních funkcí
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2022/01/man-gce5b52159_640.jpg)
Alzheimerova choroba pravděpodobně souvisí s kvalitou spánku
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/11/white-g2cc844ff1_640.jpg)
Na zádech, na boku či na břiše, jak vlastně nejlépe spát?
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/10/attractive-happy-woman-standing-with-arms-folded-1000x500.jpg)
Blahodárný vliv světla a slunce na psychický stav. Zlepší náladu, paměť i spánek
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/10/pretty-female-standing-back-washing-her-long-hair-1000x500.jpg)
Chodíte spát s mokrou hlavou? Výsledkem jsou nejen lámavé vlasy, ale také lupy, dermatitida či akné.
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/09/baby-gc2d0dcee9_640.jpg)
6 překvapivých informací ze světa miminek
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/09/man-working-night-1000x500.jpg)
Modré světlo. Proč se o něm tak často mluví?
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/08/i-love-you-so-much-1000x500.jpg)