5 fotografií
Opravdový gurmánský zážitek: hlavní zásady marinování
Každý druh masa, ryb či zeleniny potřebuje trochu něco jiného. Abyste se vyhnuli chybám a získali inspiraci pro pořádnou letní grilovačku, článek o marinování..
6 fotografií
Trend v oblasti výživy a zdravého životního stylu: strava podle pH
Slova „kyselinotvorný“ a „zásadotvorný“ pravděpodobně znáte. Ale může kyselost vašeho organismu ovlivnit zdraví a váhu? Příznivci alkalické diety tvrdí, že an..
6 fotografií
Stoupněte si na paddleboard… a zacvičte si paddleboard jógu!
Při paddleboardu (tedy pádlování vestoje na prkně) zapojujete svaly celého těla, zlepšujete svůj cit pro rovnováhu i fyzickou zdatnost. Jízdu navíc zvládnou d..
6 fotografií
Zbavte se křečových žil a vystavte létu krásné nohy
Pokud vás trápí metličkové žíly, rozšířené žilky či žíly křečové, máme pro vás dobrou zprávu – už vás trápit nemusí. Existuje řada účinných metod, které vaše ..
6 fotografií
Šťastné dětství – základ života. Problematika dětské výchovy.
Ne nadarmo se říká: „Chceš-li vychovat dítě, začni jeho babičkou.“ Chcete-li vychovat dítě dobře, není to nic snadného a měli byste začít u sebe (babičku už a..
6 fotografií
Na diety pouze opatrně! Mějte zase krásnou postavu a buďte šťastná!
Řada diet je skutečně riskantních, a to hlavně pro děti, kterým mohou narušit zdravý vývoj těla. Mnohá dietní doporučení obsahují racionální rady a lze je dop..
5 fotografií
Co dělat, když je vám po padesátce? Zkuste 7 tipů, jak stárnout poma..
Cítíte se občas na odpis? Říkáte si, že po padesátce už je to stejně jedno? Všechno špatně! Jedno to není, na péči o zdraví, krásu i duši není pozdě nikdy. A ..
5 fotografií
Nebezpečí lymské boreliózy číhá na každého. Podceňovat ji se rozhodn..
Lymskou boreliózu přenášejí nejčastěji klíšťata, ale i jiný hmyz. Lidé, kteří nemoc prodělali, velmi často čelí nepříjemným důsledkům nemoci i řadu let poté. ..
6 fotografií
Elixír mládí to sice není, ale známe bylinky, které vás dokážou úspě..
Stres je jedním ze základních faktorů, které způsobují stárnutí a nemoci. Bylinkám, které dopady stresu mírní, se říká „adaptogeny“. Některé bylinky zkrátka d..
5 fotografií
Kdy je nejlepší čas na každodenní sprchu? Máme se sprchovat ráno neb..
Sprchování před spaním má velké výhody, ale my pro vás našli spoustu tipů, kdy a jak tento očistný rituál provádět. Asi se nesprchujete denně ve stejnou do..
6 fotografií
Saláty nemusí být jenom zeleninové! Vyzkoušejte ty s čerstvým ovocem!
V horkém počasí je ideální vyměnit těžké jídlo za lehký salát. Co ale dělat, když už bylo zeleniny přespříliš? Vyměňte zeleninu za ovoce a zdravě si oslaďte ž..
6 fotografií
Domácí limonády – chutnější, levnější a především zdravější
Zatočte s přeslazenými kupovanými vodami a vyrobte si svěží a zdravou pochoutku doma. Bude vás to stát jen pár korun, a navíc budete přesně vědět, z čeho je l..
