Blíží se vánoční svátky a s nimi nejen cukroví, vánočka či kapr a bramborový salát, ale také nejrůznější přípitky. Nejen tehdy, pokud jste na návštěvu z..
Sice pomalu, ale jistě se blíží zase to nepříjemné
sychravé počasí, které nás nutí zůstávat doma a nejraději celý den z postele
nevylézat. Během podzimu a zi..
Sebevědomí a sebeláska jsou věci, o kterých se v poslední době vyjadřují všichni. Mít se rád je něco, co zní hodně automaticky a tak, že nad tím snad ani nem..
Pravidelně se věnujete pohybu a vaše tělo už je na něj zvyklé? Nemusí jít o tu nejlepší kondici z nejlepších, ale přeci jen je slušná, tělo hubne, případně v..
Dáváte si každé ráno šálek kávy, dopoledne v práci také a poté, co přijdete domů, dáte nohy na stůl a dopřejete si další šálek? Nepřemýšleli jste nikdy nad t..
Perlivé nápoje jsou často ty, které chutnají široké
mase lidí. Nutno podotknout, že perlivé vody, které jsou navíc také sladké,
nejsou pro zdraví a hubnutí ú..
Metabolismus je slovo, které je velmi často
skloňováno, ale víte vůbec, co se pod tím slovem všechno skrývá? O co jde? Jak
probíhá a jaké příznaky má pomalý ..
Možná je to i váš problém. Poctivě chodíte do posilovny i několikrát týdně, usilovně vždy odcvičíte zvolenou sérii, ale vaše svalová hmota jako by odmítala dá..
Pokud konzumujete větší porce jídla, než vaše tělo opravdu potřebuje ke svému správnému fungování, zaděláváte si na vážné zdravotní komplikace. Ale to asi vít..
Láskyplné poplácání po rameni, pevné objetí, pohlazení po vlasech… Vnější doteky se nás dotýkají i zevnitř. Skvěle zapůsobí, když jste ve stresu a napětí, sta..
Už slavný lékař Hippokrates tvrdil, že naše tělo i duše jsou závislé na množství denního světla. S příchodem podzimu začíná denního světla ubývat a mnoho lidí..
Podzimní počasí v kombinaci se školním a pracovním stresem a onemocněními lidí kolem nás, dává tělu pěkně zabrat. Unavený organismus se infekcím neubrání. Pak..